Trong Đạo y và y học kinh mạch, khi xảy ra đột quỵ (trúng phong, bế khiếu), mục tiêu trong 60 giây đầu tiên là:

• Khai khiếu (mở các cửa khí của não)

• Thông kinh lạc

• Kích hoạt khí huyết lên não

Thao tác đúng có thể giúp giữ tỉnh táo, giảm tổn thương thần kinh, kéo dài “thời gian vàng” trước khi xe cấp cứu đến.

⚠️ Lưu ý quan trọng:
Bấm huyệt không thay thế cấp cứu y tế. Phải gọi cấp cứu ngay lập tức.

1. Bước 1 – Khai khiếu trong 10 giây

Huyệt Nhân Trung

Vị trí:

• Nằm ở rãnh giữa mũi và môi trên.

Cách bấm:

• Dùng móng tay cái hoặc đầu ngón tay.

• Ấn mạnh – nhanh – dứt khoát.

• Giữ 5–10 giây, lặp lại 2–3 lần.

Tác dụng:

• Khai khiếu tỉnh thần

• Kích thích trung khu não

• Giúp bệnh nhân có thể tỉnh lại

Trong Đạo y gọi là “đánh thức thần khí”.

2. Bước 2 – Khai đỉnh não trong 10 giây

Huyệt Bách Hội

Vị trí:

• Điểm cao nhất trên đỉnh đầu

• Giao điểm của đường nối hai đỉnh tai.

Cách bấm:

• Dùng ngón giữa hoặc ngón cái

• Ấn mạnh xuống rồi xoay tròn

• 10–15 lần

Tác dụng

• Thông mạch não

• Kéo khí huyết lên đầu

• Giảm nguy cơ hôn mê

Đây là huyệt hội của trăm mạch dương.

3. Bước 3 – Kích hoạt tuần hoàn não

Huyệt Hợp Cốc

Vị trí

• Khe giữa ngón cái và ngón trỏ.

Cách bấm

• Dùng ngón cái tay kia

• Ấn mạnh vào điểm lõm

• Giữ 10–15 giây mỗi bên

Tác dụng

• Thông khí huyết toàn thân

• Kích thích hệ thần kinh

• Hỗ trợ phục hồi vận động

4. Bước 4 – Thông tâm mạch

Huyệt Nội Quan

Vị trí

• Mặt trong cổ tay

• Từ nếp cổ tay đo lên 3 ngón tay.

Cách bấm

• Ấn sâu vào khe giữa hai gân

• Day tròn 10–15 lần

Tác dụng

• Thông tâm mạch

• Ổn định nhịp tim

• Tăng lưu thông máu lên não

5. Bước 5 – Kích thích thần kinh ngoại vi

Huyệt Thập Tuyên

Vị trí

• Đầu 10 ngón tay

Cách tác động

• Dùng kim hoặc móng tay

• chích nhẹ hoặc bóp mạnh

Tác dụng

• Khai khiếu cực nhanh

• Giải ứ huyết não

Trong nhiều trường hợp bệnh nhân tỉnh lại ngay.

Trình tự 60 giây chuẩn của Đạo y

10 giây đầu

Nhân Trung → Bách Hội

20 giây tiếp

Hợp Cốc (hai tay)

20 giây tiếp

Nội Quan (hai tay)

10 giây cuối

Bóp Thập Tuyên

Dấu hiệu nhận biết đột quỵ nhanh (FAST)

• F – Face: méo miệng

• A – Arm: yếu tay chân

• S – Speech: nói khó

• T – Time: gọi cấp cứu ngay

Lời khuyên của Đạo y

Người có nguy cơ cao nên bấm huyệt dự phòng mỗi ngày:

• Nội quan

• Hợp cốc

• Bách hội

• Phong trì

Mỗi huyệt 1–2 phút giúp:

• Thông kinh mạch

• Ổn định huyết áp

• Giảm nguy cơ tai biến